こんにちは~♪

お疲れ!
本当にきょうはしんどかったわ(汗
部下とちょっと揉めちゃいましてねw

今日みたいな日はパーっとうまいビールが飲みたいですよね

本日のモバゲーは
たんていぶです。

むちゃくちゃハマりました^^;
一昨日6時間もやっちゃってました

1度やっちゃうとクセになっちゃうこともあるので、

あんまりやり過ぎないように気をつけてくださいね(笑

福辻 鋭記さんの腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVDを、
友だちに教えてもらったんだけど、
とても評判みたいだよね。

坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアがたった5分やるだけで腰が楽になる方法って、いいなあ。

それでも、怪しい気がするんだけど、大丈夫かなあ。

体験談に書いてたこと気になるなー。

2ch(2ちゃんねる)の口コミをみてみる

DVDを見ながら毎朝、ストレッチを実行していくと
日に日に痛みが緩和され、3日目の夜には殆ど痛みが無くなったそうですよ。

これなら、とりあえず安心して、始められそうだよね~。

やってみようかな。